Новости

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был учрежден в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом.

Цель этого дня — повысить осведомленность людей о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информировать о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

Инсульт – опасное для жизни состояние

Инсульт может случиться в любом возрасте. Его причина — нарушение кровоснабжения части мозга, приводящее к дефициту в нем кислорода и питательных веществ. Из-за этого клетки мозга могут погибнуть в считанные минуты.

Есть признаки инсульта, которые должен знать каждый:

  • Проблемы с собственной речью и пониманием речи других.
  • Слабость, онемение, вплоть до паралича конечностей. Попросите пострадавшего одновременно поднять обе руки над головой. Если одна рука начинает падать, это опасный признак!
  • Онемение и/или асимметрия лица. Чтобы ее выявить, просто попросите пострадавшего улыбнуться.
  • Проблемы со зрением. У человека с инсультом может внезапно появиться двоение, нечеткое или затуманенное зрение в одном или обоих глазах.
  • Головная боль. Внезапная очень сильная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой, головокружением или изменением сознания.
  • Нарушения координации и проблемы с ходьбой. Человек может споткнуться или потерять равновесие.

При подозрении на инсульт нужно как можно скорее вызвать скорую медицинскую помощь. Минуты могут спасти жизнь!

Большинство инсультов можно предотвратить, вовремя изменив образ жизни и взяв под контроль факторы риска, повышающие вероятность инсульта.

Эти несколько шагов помогут предотвратить инсульт:

  • Следите за артериальным давлением.
  • Контролируйте уровень холестерина, сахара в крови.
  • Будьте активными — 150 минут физической активности в неделю.
  • Сократите потребление жирной, соленой и сладкой пищи в пользу овощей и фруктов.
  • Сбросьте лишний вес.
  • Откажитесь от алкоголя, не курите.
  • Принимайте назначенные лекарства.

В большинстве случаев инсульт – предотвратимая болезнь.

Чтобы избежать инсульта, будьте внимательны к себе: регулярно проходите диспансеризацию, правильно питайтесь, следуйте принципам здорового образа жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!

 

Comments for this post are closed.